16歳男子、身長「170センチ」は欲しい!!

16歳男子の平均身長は何センチかご存知ですか?
あるデータでは、「169.9センチ」です。
ほぼ、170センチですね。

 

身長はずっと伸びるものではありません。
成長期であるこの時期までに、170センチは超えておきたいですよね。
特に男性は、女性以上に身長がコンプレックスになる人が多いものです。

 

 

背が低くて、悩んでいる方、対策が必要です!

 

背が伸びるのに必要な栄養はきちんと摂っていますか?

 

 

 

★成長期に必要な栄養素とは??

 

成長期にしっかり体を作るためには、何と言っても「カルシウム」が必要です。
カルシウムは骨を作るのに重要な栄養素です。
骨が大きくなることで、身長も伸びます。

 

さらに、カルシウムだけでもダメなんです。
良い骨を作るためには、カルシウムの吸収を良くする「ビタミンD」も必要ですよ。
ビタミンDを摂ることで、中身のしっかり詰まった丈夫な骨を作ることができます。

 

 

 

ロート製薬から出ている商品に、手軽にこの栄養素が取れる商品があります。
成長期応援飲料の「セノビック」です。

 

この商品は、店頭では売っておらず、通販限定なのに、700万袋も売れている商品です。
セノビックは、牛乳に混ぜて飲む栄養補助食品で、1日2杯飲めば、カルシウムは1日に必要なうちの約86%、ビタミンDは約75%を補うことができます。
ただ、毎日牛乳を飲むよりずっと栄養価が高く、効果的です。

 

セノビックの味には、「ミルクココア味」「いちごミルク味」「ヨーグルト味」「バナナ味」「ポタージュ味」の5種類があります。
1番人気は「ミルクココア味」で、アイスでもホットでも飲めますよ!
春夏秋冬、アイスでホットで楽しめるので、飽きずに続けられます。

 

また、公式サイトには、セノビックを使ったレシピも載っています。
ゼリーに入れたり、クッキーにしたり、野菜ジュースと混ぜたり・・・
ママの工夫で、いろいろ楽しめそうです。

 

楽天でセノビックのココア味を買うなら気をつけて!

 

 

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